Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 10:15 | 4BODY Halterofilia (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod METHOD |
METHOD 4BODY (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
METHOD HYROX |
METHOD 4BODY (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
METHOD 4BODY (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
|
| 11:15 | Wod (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
Wod |
Wod (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
Wod METHOD |
METHOD (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
Wod |
|
| 12:15 | Wod METHOD |
METHOD Handstand Gimnásticos BÁSICOS (Turnos) FIT+50 FIT+65 |
METHOD |
METHOD (Turnos) FIT+50 FIT+65 |
Wod METHOD |
METHOD |
|
| 13:15 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 14:15 | METHOD Grupo Gonvarri |
METHOD Grupo Gonvarri |
|||||
| 15:45 | Wod METHOD |
Wod METHOD |
Wod METHOD |
Wod BBKids (6-8 años) |
|||
| 16:45 | Wod (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
Wod METHOD |
Wod (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
Wod Handstand Gimnásticos BÁSICOS |
Wod (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
||
| 17:45 | Wod TEENs & ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod METHOD* BBKids (9-13 años) |
Wod TEENs & ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
HSW Gimnásticos INTERMEDIOS SpartanSGX BBKids (9-13 años) |
Wod TEENs & ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
||
| 18:45 | 4BODY Halterofilia |
METHOD HYROX (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
4BODY Halterofilia |
METHOD HYROX (Turnos) FIT+50 FIT+50 |
4BODY ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
||
| 19:45 | Wod ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
Wod ON FIT "Strenght & conditioning" (Turnos) ON FIT "Strenght & conditioning" |
||
| 20:45 | Wod METHOD |
Wod METHOD |
Wod METHOD |
Wod METHOD |
Wod METHOD |